原创文学网(htwxw.com)
当前位置: 首页 > 诗歌大全 > 内容详情

从明天开始,我们都应该养成的十个好习惯

时间:2019-10-12来源:滴答文学网 -[收藏本文]

  从明天开始,我们都应该养成的十个好习惯

  

  习惯于你的生活正如汽油之于你的汽车一般。它们促使你前行——但是它们是否会让你更上层楼,则不完全取决于这些习惯。

  

  坏习惯会使得能干的人止步不前,但好习惯则会引领不那么优秀的人勇往直前。

  

  关于描写坏习惯的文章不胜枚举(事实上,他们确实如此),但是当我们已经有足够多的坏习惯时,我们基本上就摆脱它们了。我不想在这篇文章里为了坏习惯浪费笔墨,我想用另一种策略来探讨它。

  

  这样说如何?让我们培养出很多的好习惯吧,如此,坏习惯便失去了容身之所。我想,如果我们养成大概10个好习惯,那留给坏习惯的空间就少了呀。我记得几年前,电视上播过一个关于健康饮食的特别节目。一个营养学家指出:如果你用健康的蔬果将餐盘填满,事实上你会吃得更多。你所要做的只是将不健康的食物用更健康的选择来替代——那你将总是吃到更多的健康食物。

  

  用好东西挤走坏东西,如此,你将获得双赢:你在脱离了坏东西的同时也为好东西留下了空间。

  

  那么我们应该将哪种健康习惯放在我们生活的盘子中呢?以下是一些建议,我知道你自己还能想出更多的好习惯。尽可能多地提出你想要的好习惯吧。但是请你牢记,你想养成的好习惯的数量是最好控制的。别在那个盘子中盛放太多哦,免得你不堪重负。

  幼儿园教育关于家园共育

  1、从稍稍早起开始做起。

  

  我知道,当天气渐冷时,开始稍稍早起确实很难。身体撕心裂肺地哭着想要睡得久点!但我就曾在六点左右起床。得了癫痫能治好吗我可以毫不犹豫地说,要是你可以让自己迅速进入状态,你那天的生活的每一个细节都会变得更好。同时,清晨那宁静的时光是你走进一天的绝佳路径。对于精神而言,被恼人的闹钟声闹醒后横冲直撞,可没什么好处啊。早晨不应意味着忙乱。

  

  2、多多阅读。

  

  当你打开一本书的时候,你亦打开了心胸,而文字将知识灌输到你的内心。知识就是力量。知识就是力量。知识就是力量。

  

  3、多微笑。

  

  笑声对你的身体和灵魂都大有裨益。别人和你一起笑也好,别人笑话你也好,都没关系。尽管笑吧!

  

  4、少抱怨。

  

  从明天开始,做一些提升自我的训练:每次你想说一些消极的话的时候,让自己说一些积极的话来取而代之。我真的不明白为什么有些人总想传播痛苦和忧郁。我常常很想知道:“他们真的有那么讨厌生活吗?”

  

  5、多喝水。

  

  我读了很多关于健康的文章和书籍,它们有几点共同点。这其中有一个是医生,健康专家,营养家,和祖母都建议我们的:多喝水。这必须是有点道理的吧。

  

  6、每天至少运动30分钟。

  

  支气管炎让我几周以来都呼吸不畅,不过我今天感觉好多了。于是我在房子附近剧烈运动了一会儿。我累得像是被巴士从后面撞倒一样,但是感觉很不错。我在家宅了太久,喝汤也喝了很多天了,但是我可没忘记运动的感觉有多好。

  

  7、不要再设想他人是知道癫痫病怎么才能治愈你感受的。唐诗宋词元曲中的名字

  

  即使他们已经知道,但你是否知道如果由你自己告诉他们,这对他们而言将意味着什么?我们中的大多数人能记起我们所爱之人对我们说的那些举足轻重的情话。事实上,那些话语对我们而言意义非凡,我们至今都还记得。也许只是父亲的一句:“我为你感到十分骄傲!”也许是母亲的一句“你就是我梦寐以求的女儿/儿子。”为什么常常是在争吵中,这些情感才涌现出来呢?那时,常常有一句“但是……”紧随其后。(电影 任何跟有“但是”的情感都不完全是情感!这种策略只是将事态言语化的艺术而已。它们绝对不是我们拥有的情感。它们是忧伤的产物——而不能作为我们做的所有错事的先决条件,也不能缓和任何的打击。如果你爱某人,每天都对他们说“我爱你”。如果你为他们感到骄傲,告诉他们——但在那后面不要说“但是”!

  

  8、给自己放个假。

  

  当孩子们紧张或是展露疲态的时候,我们就会让他们休息一下。同理,我们亦能从中获得裨益。上一周,我丈夫做了一些我觉得很可爱的事情。我们的女儿和我一起在起居室里看《幸存者》节目,——这是我们坚持了几年的周四晚上必备节目。我做了一种特殊的甜点,然后我们就一同观看这个从未让我们失望的节目。但是,我丈夫刚过完无比煎熬的一周,外加漫长又紧张的一天——于是他没有参与进来。他坐在书房的棒球前的一张椅子上,让自己得以休息一下。他身着睡衣,安静地坐着,这让我想起了一个试着冷静下来的2岁男孩!我想告诉他,但我头却朝着起居室。有时候我们需要卸下紧张,当没什么事情发生的时候,他们可以做的更好。

  

  9、做一个更小心谨慎的司机。

  

  我可怜的守护天使一定是个四肢截断的人。我治癫痫好的方法都有哪些呢不仅很易遭遇事故,我还是世上最滑稽的司机之一。但是,几年前,我开始减缓车速,并且当我看到自己被新手包围的时候更为谨小慎微。他们都在看着呢,他们看到了什么呢?即使你周围没有新手,开车的时候注意路况也能在最大程度上拯救生命,减少事故。开车时发短信,超速,交通暴躁情绪,玩猜心游戏(“噢,耶,要是你想撞上我的保险杠,我就减速……你想撞我?为什么要这样呢,你直接给我买辆新车好了,傻瓜……”)这些都可能导致你丧命,受伤,被罚款,或是被逮捕。我可不觉得谁会对这些感兴趣,不是吗?

  

  10、不忘感恩。

  

  现在的人们满脑子都是些消极的想法和论调——但是我们还是活得惊人的滋润嘛。这点我不说你也知道——但是我很确定,我们时不时需要被提醒一下。我记起我们住在佛罗里达时发生的一件让我幡然醒悟的事。那时我正穿着大背心和短裤向我的一个女儿(谁听都会觉得够呛啊)抱怨着我的手臂。说着它们可不是“大背心的袖子……"之类的言辞。后来我停止了抱怨,和女儿前往海滩。我在那见到的第一个人,简直要让我羞愧地哭了。她约莫20岁,只有一边手臂。那天令我毕生难忘。从那之后,我再也没抱怨过我的任何一边手臂了。

分页:123

上一篇

下一篇

猜你喜欢

多日后,报社。“我说。”青池咽了一口口水,毛骨悚然地看着脸上青一块紫一块的黑泽银,“我说,你到底是怎么回事?这几天的时间,你怎么每天身上就多些伤口?”“不,没事。”黑泽银微微一笑,嘴角晕开的紫色於痕,他抬手擦了擦发疼的部位,表情看上去分外诡异,“我觉得这顿打至少没有白挨。”青池看他的目光变得更

2019-10-12沈阳看癫痫病哪个医院比较好

第一千一百五十五章节融合身体之中的本源力量仿佛是听到了来自于刑天灵魂之上的呐喊声,原本模糊的意识竟然如同是回光反照一样,突然地全面清醒了过来,那虚弱一下子从他的灵魂之上消失了,在这一刻他的灵魂仿佛是得到了新生一样,就连那一直缠绕在灵魂之上威胁着他生命的死气,竟然在这一刻都停止下来,不在对他的灵魂形成威胁。新生,在巨大的危机之下,刑天的灵魂得到了新

2019-10-12

“什么?”雷傲的脸色十分的难看!“你说什么?”雷傲一步到了那个士兵面前,凶狠问道。“告诉我,到底怎么回事?”

2019-10-12

陆勇彻彻底底的成为了一个笑话,拿着别人赔给自己六千万块钱到处要买东西,又是要买画,又是要买石头,最后还要买会员卡。今天过后这同市的人给他取了一个绰号,就叫六千万。只不过这名头不是炫富,而是在嘲讽他的不自量力。……周小昆这会拿到那石头是有点心满意足,他其实也没想到这么折腾。杰西把手里的刚才包主管给周小昆开的证明递给周小昆,也长长的松了口气。陆勇刚才像是抬死狗一

2019-10-12

沈风让齐文山等人取来了笔墨纸砚。他将这两种铭纹勾画的要领,以及勾画时需要注意到的地方,全部依次写了下来。在沈风刚刚放下毛笔的瞬间。齐文山和潘墨等不及的抢先各自拿起了一张纸,看着上面详详细细的分析,他们两个一时间看得无比入神,时不时

2019-10-12